Taller impartido por: Ascensión Navarro Navarro.

El propósito del taller es:

1. Llevar el Pilates a las personas mayores, poniendo énfasis que cualquier persona puede realizar una clase, en la sesión abordaré una batería de ejercicios, así como las adaptaciones de ellos para que todo el mundo lo pueda realizar, empezando por las que tienen buena movilidad hasta personas que la tienen reducidas.
2. Presencia de ejercicio hipopresivos en nuestra/os mayores, primera parte ejercicios en posición estáticos, y si es posible realizarlo en posiciones dinámica.
3. Realizar una mezcla de las dos técnicas.

Taller impartido por: Ascensión Navarro Navarro.

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1. Llevar el Pilates a las personas mayores, poniendo énfasis que cualquier persona puede realizar una clase, en la sesión abordaré una batería de ejercicios, así como las adaptaciones de ellos para que todo el mundo lo pueda realizar, empezando por las que tienen buena movilidad hasta personas que la tienen reducidas.
2. Presencia de ejercicio hipopresivos en nuestra/os mayores, primera parte ejercicios en posición estáticos, y si es posible realizarlo en posiciones dinámica.
3. Realizar una mezcla de las dos técnicas.

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2. Presencia de ejercicio hipopresivos en nuestra/os mayores, primera parte ejercicios en posición estáticos, y si es posible realizarlo en posiciones dinámica.
3. Realizar una mezcla de las dos técnicas.

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2. Presencia de ejercicio hipopresivos en nuestra/os mayores, primera parte ejercicios en posición estáticos, y si es posible realizarlo en posiciones dinámica.
3. Realizar una mezcla de las dos técnicas.

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2. Presencia de ejercicio hipopresivos en nuestra/os mayores, primera parte ejercicios en posición estáticos, y si es posible realizarlo en posiciones dinámica.
3. Realizar una mezcla de las dos técnicas.

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2. Presencia de ejercicio hipopresivos en nuestra/os mayores, primera parte ejercicios en posición estáticos, y si es posible realizarlo en posiciones dinámica.
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2. Presencia de ejercicio hipopresivos en nuestra/os mayores, primera parte ejercicios en posición estáticos, y si es posible realizarlo en posiciones dinámica.
3. Realizar una mezcla de las dos técnicas.